洗剤系がだめな匂いづわり

妊娠すると、炊き立てのご飯の匂いがダメになる。

そんな「匂いつわり」の話はよく聞くけれど、私の場合はちょっと違いました。

今回の出産で、産院の向かいのお部屋で同じ日に出産した方も「ビオレUがダメなつわりだった」と聞きました。

「えっ、同じ方がいるんだ！」と、ちょっと嬉しくなったというか……😂

私のような食べ物よりも、洗剤・石けん・香料などの生活用品のにおいがダメになる、少数派（？）の匂いつわりの方に向けて、 「実際に使ってみて、これは比較的いけた」という情報を共有したくて、この記事を書きました。

ご飯やお肉、お魚よりも、石鹸・洗剤・香水などの「いい匂い」のほうが無理。

上の子のときも、今回の妊娠でも同じタイプの匂いつわりでした。

普段なら「いい匂い」と思うものまで、全部つらい。

私の匂いつわりは「洗剤・石鹸系」がとにかく無理だった

タバコの煙はもちろんダメ。

でも、それと同じくらい、いや、それ以上につらかったのが洗剤系の匂いでした。

コインランドリーなんて、10mくらい離れていても「無理……」となる。

香水も同じ。

そして家の中でも、

• 石鹸
• ボディソープ
• 洗顔料
• シャンプー
• 洗剤
• 柔軟剤

と、身の回りのものが次々に敵になっていきました。

しかも悲しいことに、普段なら大好きなはずのお風呂上がりの子どもの匂いまでダメ。

パパの匂いもダメ。

そして、普段使っていたビオレuもダメ。

「え、じゃあどうやってお風呂入るの？」

となりました。

夕方のお風呂が本当に地獄だった

特につらかったのが夕方。

お風呂に入ること自体もつらいのに、さらにお風呂場の換気もダメ。

換気扇を回したり、浴室から匂いが出てきたりすると、それだけでも気持ち悪くなって、

「もう外に出たい……」

という状態でした。

上の子のインフルエンザの予防接種の日も、夕方のお風呂まわりの匂いが本当に無理で、フラフラ。

上の子を連れて行ったのはパパ。

私は単身、自転車で向かいました。

今思うと、あの頃の私は本当に「生きてるだけで精一杯」だったと思います。

① まず助けられたのが「鼻栓」

そんな状態だったので、そもそも自分で商品を検索することすらできませんでした。

この鼻栓を探してくれたのは、友達です。

自分で探せないなら、人に頼っていい。

むしろ、つわり中は遠慮せずに頼ってほしい。

私はそう思っています。

つわり中って、何か特別なことをしているわけじゃなくても、

息をしているだけで、赤ちゃんを守って育てている時期。

「こんなの自分で探さなきゃ」なんて思わなくていい。

私はこの鼻栓を自宅用と会社に置いておく用に追加購入しました。

匂いを物理的に避けるためのものなので、私にとってはかなり切実なアイテムでした。

SPEEDOのノーズクリップ

水泳用の鼻栓です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

👃 SPEEDO ノーズクリップ

つわり中、鼻をふさぐだけでかなり楽になったので、 家用と職場用に2個使っていました。

▶ Amazonで見る

】” target=”_blank” rel=”nofollow sponsored noopener”> ▶ 楽天で見る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

② 家にあったビオレの泡洗顔が、意外と使えた

お風呂に入れない。

でも、ずっと何もしないわけにもいかない。

そこで、家にあったもので比較的マシだったのが、

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 モイスト

でした。

ちなみにこの商品、パッケージに「混合肌に」と大きく書いてあります。

つわり中って、商品の成分をじっくり比較したり、似た商品を何個も見比べたりする判断力が本当にない。

だから私は、「これなら使えそう」と判断できる大きな表示があること自体がありがたかったです。

そして、この頃は「洗顔料だから顔だけ」なんて言っていられません。

これで頭から足の先まで一次対応していました。

普通の使い方ではありません。

あくまで「私の場合は、これなら比較的耐えられた」という話です。

でも、匂いつわりでお風呂に入れなかった私にとっては、かなり助けられました。

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 モイスト

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

👃 SPEEDO ノーズクリップ

楽天のビオレ泡洗顔ー混合肌に。水色ーは、翌日届くかつ送料込みで安いビッグを採用してます。 ※2026.9現在、クラゲ調べ つわり中、比べるのがしんどいもんね。送料無料クリアするために追加の買い物とか考えられないよTT。

▶ Amazonで見る

】” target=”_blank” rel=”nofollow sponsored noopener”> ▶ 楽天で見る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

つわり中って、送料無料ラインをクリアするために「あと○円買おう」とか考えるのも無理ですよね。

そんなこと考えられないよ！！！

なので、私は「その時点で買いやすそうなもの」を選んでいます。

③ 最終的に出会ったのが「ベビーソープ」

少しずつ外に出られるようになって、ドラッグストアに行けるようになった頃。

「もしかして、ベビー用ならいけるんじゃない？」

と思って探しました。

そこで買ってみたのが、

ピジョンのベビー全身泡ソープ。

これが、私には最高にマシでした。

もちろん「匂いが完全にゼロ」という意味ではありません。

でも、私の匂いつわりの中では、これなら使える。

そして、出産までこれにお世話になりました。

妊娠中に使い始めて、そのまま現在は下の子にも使っています✨

まさか、つわり対策で使い始めたものが、そのまま赤ちゃんのお風呂用品になるとは。

ピジョン ベビー全身泡ソープ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Pigeon ベビーソープ

なぜ赤ちゃん用のものがマシって気づかなかったんだろう。

洗浄力は圧倒的に弱いけれど、湯シャンよりはすっきりすることまちがいなし！

楽天はpigeon公式だと、

ベーシック：水色（私はしっとり：オレンジつかってましたが）選べる1034円＋送料600円=1634円、

アイリスオーヤマだと送料込みで1380円

アイリスはオレンジシと香料のありのピンクしかない。

楽天だと、私が使っていた「しっとり」が送料無料で1,380円～でした（2026/9/22時点）。

※商品ページでは香り付きの商品も選択肢に含まれているので、購入時は種類を確認してください。

▶ Amazonで見る

】” target=”_blank” rel=”nofollow sponsored noopener”> ▶ 楽天で見る

】” target=”_blank” rel=”nofollow sponsored noopener”> ▶ 楽天で見る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

匂いつわりで石鹸や洗剤が無理な人へ

「無添加」

「無香料」

「低刺激」

という商品を紹介しているサイトはたくさんあります。

でも私が当時知りたかったのは、

「それ、匂いつわり中でも本当に使えたの？」

ということでした。

ここは普通の商品レビューとはちょっと違うところだと思います。

匂いつわりって、人によって苦手な匂いが全然違う。

私の場合は、食べ物よりも洗剤・石鹸・香水などの匂いがダメでした。

だから、「無香料なら絶対大丈夫」とは言えません。

でも、

「ベビー用の無香料ソープを試してみる」

というのは、匂いつわりでお風呂に困っている人にとって、一つの選択肢になるかもしれません。

私自身は、ピジョンのベビーソープにたどり着いて、出産まで乗り切ることができました。

そして今は、そのまま下の子のお風呂に使っています✨

つわり中のあなたへ

今この記事を読んでいるということは、もしかしたら今まさに匂いがつらいのかもしれません。

だったら、無理して自分で全部調べなくていいです。

誰かに「これ探して」と頼んでいい。

買い物を頼んでいい。

お風呂に入れない日があってもいい。

家事ができなくてもいい。

息をしているだけで、赤ちゃんを守って育てている時期なんだから。

私はつわり中、本当にそういう状態でした。

だから、頼れる人がいるなら、遠慮せず甘えてほしいと思っています。

---

※この記事では、筆者自身が妊娠中の匂いつわりの際に実際に使用した商品の体験を紹介しています。匂いの感じ方には個人差があります。商品がすべての方に合うことを保証するものではありません。価格・送料・在庫・配送状況は掲載時点の情報であり、変更される場合があります。

※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。またブログ初心者につき、リンク飛べなかったり、重複が発生しております、匂いづわりで苦しんでいる妊婦さんに一刻も早く情報共有したくて公開してます、ご理解賜われれば幸甚です